Joghurt-Eis ohne Eismaschine
Hervorgehoben unter: Backen & Desserts
Genießen Sie ein cremiges Joghurt-Eis, ganz einfach und ohne Eismaschine zubereitet.
Dieses Joghurt-Eis ist nicht nur erfrischend, sondern auch unglaublich einfach zuzubereiten. Perfekt für heiße Sommertage!
Warum Sie dieses Joghurt-Eis lieben werden
- Frischer Geschmack des Joghurt mit einer cremigen Textur
- Gesunde Zutatenauswahl ohne künstliche Aromen
- Ideal für heiße Tage oder als leichtes Dessert
Die Vorteile von Joghurt-Eis
Joghurt-Eis ist nicht nur eine köstliche, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichem Eis. Durch die Verwendung von griechischem Joghurt erhält das Eis eine cremige Textur und einen frischen Geschmack, der sich perfekt für heiße Sommertage eignet. Zudem enthält Joghurt wertvolle Probiotika, die gut für die Verdauung sind und das Immunsystem unterstützen.
Ein weiterer Vorteil ist die Anpassungsfähigkeit des Rezepts. Sie können verschiedene Früchte verwenden, um Ihr Joghurt-Eis individuell zu gestalten. Egal, ob Sie Erdbeeren, Himbeeren oder sogar exotische Früchte wie Mango oder Ananas bevorzugen, die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. So bleibt Ihr Eis immer frisch und interessant.
Darüber hinaus ist die Zubereitung dieses Joghurt-Eises unglaublich einfach und erfordert keine speziellen Küchengeräte wie eine Eismaschine. Mit nur wenigen Zutaten können Sie ein leckeres Dessert zaubern, das sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.
Perfekt für jede Gelegenheit
Dieses Joghurt-Eis eignet sich ideal als leichtes Dessert nach dem Abendessen oder als erfrischender Snack an heißen Tagen. Es passt perfekt zu Grillfesten, Gartenpartys oder einfach als süße Belohnung nach einem langen Tag. Ihre Gäste werden begeistert sein von der frischen, fruchtigen Note und der cremigen Konsistenz.
Außerdem ist es eine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, mehr Obst zu essen. Indem Sie verschiedene Früchte hinzufügen, fördern Sie nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern machen das Eis auch noch bunter und einladender. Kinder werden die süßen, fruchtigen Aromen lieben und Sie können sicher sein, dass sie ein gesundes Dessert genießen.
Wenn Sie auf der Suche nach einer einfachen, aber beeindruckenden Nachspeise sind, sollten Sie dieses Joghurt-Eis unbedingt ausprobieren. Es lässt sich leicht im Voraus zubereiten, sodass Sie mehr Zeit mit Ihren Gästen verbringen können.
Zutaten
Für unser Joghurt-Eis benötigen Sie folgende Zutaten:
Zutaten
- 500 g griechischer Joghurt
- 100 g Honig oder Agavendicksaft
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 100 g frische Früchte (z.B. Erdbeeren oder Himbeeren)
- 1 Prise Salz
Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.
Zubereitung
Folgen Sie diesen Schritten zur Zubereitung:
Zutaten vermengen
Vermengen Sie den griechischen Joghurt, den Honig und das Vanilleextrakt in einer großen Schüssel, bis die Mischung glatt ist.
Früchte hinzufügen
Fügen Sie die gewählten frischen Früchte hinzu und rühren Sie vorsichtig um, damit die Früchte gleichmäßig verteilt sind.
Eis einfrieren
Gießen Sie die Mischung in eine gefrierfeste Schüssel und decken Sie sie ab. Lassen Sie das Eis für mindestens 4 Stunden im Gefrierfach fest werden.
Nach 4 Stunden ist Ihr Joghurt-Eis bereit zum Servieren!
Tipps zur Zubereitung
Achten Sie darauf, hochwertigen griechischen Joghurt zu wählen, um die beste Textur und den besten Geschmack zu erzielen. Vollfett-Joghurt sorgt für ein besonders cremiges Ergebnis, während fettarmer Joghurt eine leichtere Variante darstellt. Experimentieren Sie mit verschiedenen Joghurt-Sorten, um Ihre bevorzugte Mischung zu finden.
Verwenden Sie frische, reife Früchte für den besten Geschmack. Sie können auch gefrorene Früchte verwenden, wenn frische nicht verfügbar sind. Achten Sie jedoch darauf, sie vorher aufzutauen und gut abtropfen zu lassen, damit Ihr Eis nicht zu wässrig wird.
Variationen des Rezepts
Für eine schokoladige Note können Sie Kakaopulver oder geschmolzene Schokolade hinzufügen. Dies verleiht dem Joghurt-Eis einen dekadenten Geschmack und macht es zu einer besonderen Leckerei für Schokoladenliebhaber.
Eine weitere köstliche Variation ist die Zugabe von Nüssen oder Samen. Diese sorgen nicht nur für einen tollen Crunch, sondern auch für zusätzliche Nährstoffe. Mandeln, Walnüsse oder Chiasamen sind hervorragende Optionen, die Ihr Eis noch gesünder machen.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich andere Süßungsmittel verwenden?
Ja, Sie können auch Zucker oder Stevia verwenden, je nach Vorliebe.
→ Wie lange hält das Eis im Gefrierschrank?
Das Joghurt-Eis kann bis zu 2 Wochen im Gefrierschrank aufbewahrt werden.
→ Kann ich gefrorene Früchte verwenden?
Ja, gefrorene Früchte sind ebenfalls geeignet, aber die Konsistenz kann sich leicht ändern.
→ Ist das Eis vegan?
Um eine vegane Variante zu erhalten, verwenden Sie pflanzlichen Joghurt und Agavendicksaft.
Joghurt-Eis ohne Eismaschine
Genießen Sie ein cremiges Joghurt-Eis, ganz einfach und ohne Eismaschine zubereitet.
Erstellt von: Fabienne Möllers
Rezeptart: Backen & Desserts
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 500 g griechischer Joghurt
- 100 g Honig oder Agavendicksaft
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 100 g frische Früchte (z.B. Erdbeeren oder Himbeeren)
- 1 Prise Salz
Anweisungen
Vermengen Sie den griechischen Joghurt, den Honig und das Vanilleextrakt in einer großen Schüssel, bis die Mischung glatt ist.
Fügen Sie die gewählten frischen Früchte hinzu und rühren Sie vorsichtig um, damit die Früchte gleichmäßig verteilt sind.
Gießen Sie die Mischung in eine gefrierfeste Schüssel und decken Sie sie ab. Lassen Sie das Eis für mindestens 4 Stunden im Gefrierfach fest werden.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 150 kcal
- Total Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 5mg
- Sodium: 50mg
- Total Carbohydrates: 22g
- Dietary Fiber: 1g
- Sugars: 18g
- Protein: 6g